Человеческое тело — это идеальный биомеханизм, продуманный до мелочей. В том числе высшая нервная деятельность позволяет людям быстро получать информацию о повреждениях систем и органов. Для нас это выглядит как боль, но посредством неё тело сообщает, что требуется немедленное вмешательство. И чем страшнее боль, тем серьёзнее ранение или заболевание. К сожалению, мужчины и женщины часто игнорируют сигналы от своего организма, доводя недуг до критического состояния. Радует только одно — боль в суставах игнорировать нельзя, и люди сразу же начинают её лечение народной медициной или традиционной. Несмотря на крайне неприятные ощущения, организм не даёт возможности «спустить на тормозах» крайне опасное заболевание.
Почему появляется боль в суставах?
Болевые ощущения в локтях, запястьях, коленях, тазобедренном и других суставах — это обозначение травмы или болезни. Недугов, которые поражают соединительные ткани, превеликое множество: артрит, артроз, остеохондроз, артралгия и ещё с десяток названий. Все они представляют собой воспаление или опухоль, которые повреждают хрящевую ткань. Без неё кости сустава буквально трутся друг о друга, что вызывает острую боль и заставляет сразу же подумать о средствах народной медицины или другом лечении.
Любой, кто испытывал такие ощущения, не даст соврать — приятного в этом крайне мало. А самое печальное, что подобные недуги буквально парализуют — сложно не просто передвигаться, но и взять в руки какой-либо предмет.
Артрит, артроз и подобные им заболевания могут возникнуть и у пожилых людей, и у молодых, поэтому методы лечения болей в суставах средствами народной медицины следует знать всем. Причиной может послужить травма, недостаток питательных веществ, воспалительный процесс из-за другого недуга и ещё целое множество факторов.
Суставы и спорт: 6 правил
Отдельно следует выделить категорию спортсменов, для которых повреждение суставов и боль в них — это часть профессиональной деятельности. Вместо того чтобы лечить хрящи народной медициной, можно просто не допустить травм, пресечь недуг в зарождении. Для этого существует 6 правил, которые сберегут здоровье. Впрочем, суставы и спорт — это тема не только для профессионалов. Любители и простые люди, которым предстоит физическая нагрузка, должны запомнить эти шесть несложных правил.
- Разминка — всему голова. Нельзя заниматься спортом или выполнять тяжёлую работу без предварительной разминки. В противном случае наградой будет боль и потребность в лечении народной или традиционной медициной.
- Не нужно спешки. Мышечную массу не нарастить за два занятия, поэтому нет смысла «убиваться» на первой же тренировке.
- Стоит найти тренера. Есть люди, которые отлично знают, как не повредить суставы, защититься от боли и не искать потом способы лечения народной медициной. Их опыт поможет также и получить более стойкие и впечатляющие результаты.
- Здоровье требует внимания. У некоторых людей от природы слабые суставы, поэтому даже при правильных тренировках возникает боль. Соответственно, перед началом занятий следует пройти обследование у врача и периодически показываться ему.
- Определите силу связочного аппарата. Для этого есть несколько упражнений. Если мизинец гнётся в обратную сторону более чем на 90°, большой палец может быть прижат к предплечью, локтевой или коленный сустав «переразгибается» на более чем 10°, а также вы можете дотянуться ладонями до пола при прямых ногах, то связки, скорее всего, слабы.
- По результатам теста из прошлого пункта каждое упражнение начисляет балл в пользу слабости связок. Если общий балл более 4, то суставы сверхподвижны, а это значит, что любые тренировки будут вызывать боль, и потребуется лечение народной или традиционной медициной.
Людям с подвижными суставами можно порекомендовать использовать ортезы, специальные упражнения и диеты, но так как они полностью зависят от индивидуальных особенностей организма, советовать что-то в нашей статье мы не будем — это работа врача или личного тренера.
Питание при болях в суставе
Часто к народной медицине причисляют лечение диетой, то есть особыми продуктами, которые могут восстанавливать связочную ткань, снимать боль и отёки. Как бы странно ни звучало, но такая пища действительно существует, проблема только в том, что для каждого отдельного недуга потребуется «своя» диета народной медицины. Поэтому можно указать только общие рекомендации:
- свежая зелень;
- капуста брокколи;
- морковь;
- сельдерей;
- бананы;
- имбирь;
- хрящи животных — к примеру, куриные или рыбные.
В плане питания лечение народной медициной при болях в суставах в целом рекомендует употреблять супы, мясо и птицу, яйца, фрукты и ягоды, крупы, молочные продукты. В подобной еде содержатся необходимые для лечения микроэлементы и витамины, чтобы тело могло наращивать новую хрящевую ткань.
Лечение боли народной медициной
В принципе, все рекомендации народной медицины для лечения болей в суставах уже даны в предыдущем разделе. Разве что неохваченными остались компрессы и настойки. Они готовятся из самых разных растений, но эффективность у них гораздо меньше, чем у препаратов против боли в суставах. Такие средства работают по тому же принципу, что и народные средства, но содержат в своём составе гораздо большую концентрацию полезных веществ. Соответственно, не нужно будет съедать, к примеру, килограмм куриных хрящей — для такого же эффекта при лечении БАДами будет достаточно выпить одну капсулу проверенного средства.
Препараты можно назвать народной медициной, потому как они не продаются в аптеках из-за сложностей и откровенной бюрократии в регистрации. Как показывает практика, надзорные органы больше интересует, сколько может дать «на лапу» производитель БАДа, чем то, насколько его продукт эффективен в лечении недугов и против боли. Поэтому многие изготовители принципиально отказались поставлять свои препараты в аптеки через взятки, а решили распространяться так же, как и средства народной медицины — посредством народной же молвы и рекомендаций.
Справедливости ради, далеко не все БАДы имеют высокую эффективность и позволяют снять боль и произвести лечение хрящевой ткани. На это способны только препараты народной медицины с подтверждённым действием, закреплённым соответствующим сертификатом качества от независимого центра сертификации. В качестве примера подобных продуктов для лечения суставов можно привести:
- Флекс Про — очень популярный в западной медицине бренд лечения суставов, который сравнительно недавно появился и в России. Капсулы быстро снимают боль и помогают восстановить суставы;
- Здоров — отечественный препарат в виде мази. Имеет согревающее действие, поэтому за считанные минуты снимает боль и начинает регенерационный процесс;
- Артрейд — крем-воск на основе пчелиного воска. Использует древнерусскую формулу народной медицины лечения суставов при помощи этого продукта бортничества;
- Артропант — препарат на основе пантов марала, которые известны своим полезным эффектом и широко используются в народной медицине этносов севера, Урала и Алтая для лечения самых разных недугов.
Ещё одним фактором, позволяющим включить эти препараты в раздел лечения народной медициной, является низкая цена данных средств. Так как они не проходят бюрократический ад в российских инстанциях, а только добровольную сертификацию в независимых лабораториях, то и стоимость получается небольшой.
Все указанные в списке БАДы имеют в своём составе обезболивающие элементы, поэтому если вас мучает сильная боль в суставах, то не терпите её, а обратитесь к действенным средствам лечения народной медицины — БАДам от проверенных производител
