Собеседование, продвижение по службе, новый проект, новый собственный бизнес являются одними из наиболее распространенных ситуаций, в которых можно опасаться неудачи. К сожалению, такие ощущения почти всегда приводят в негативным последствиям. Именно поэтому, нужно научиться правильно переживать свои страхи, фобии и принимать адекватное решение. Не нужно заранее готовиться и настраивать себя на появление проблем.
Нельзя контролировать реальность, и удача не всегда будет благосклонна, но контроль точно поможет добиться успеха.
Что делать — рекомендации специалистов:
Каждый хочет добиться успеха в жизни, но страх неудачи — одно из главных препятствий, мешающих идти к цели. Это чувство способно парализовать, не позволяя рисковать, чтобы добиться желаемых изменений. Итак, чтобы преодолеть фобию, вы должны сначала понять, что именно страх заставляет вас терпеть неудачу, потому что он мешает принимать решения. Поймите, что нужно взять себя под контроль.
Затем, когда вы узнаете, какую силу эта эмоция может оказать на вас, необходимо начать рисковать, чтобы преодолеть страх неудачи. Как? Будьте смелыми. Делайте то, что хотите, не беспокоясь о неудаче. Подумайте, когда можете начать, и сосредоточьте всю свою энергию и усилия на реализации идеи или решения. Будь то просьба о повышении зарплаты или открытие собственного дела, важно, сделать этот шаг.
Чтобы преодолеть страх неудачи, следует понимать, что неудачи существуют, но не обязательно связаны с вами. Если вы перестанете верить в то, что вы и ваши планы потерпят неудачу, и сконцентрируетесь на наличии навыков и отношения, необходимых для достижения желаемого, увидите, что неудачи становятся тем, о чем следует беспокоитесь все меньше и меньше. Не связывайте планы со страхами и найдите свои способы добиться успеха.
Надо работать, чтобы преодолеть страх неудачи. Вы ничего не сможете добиться, если нет желания и настойчивости. Сосредоточьтесь на том, чего вы хотите в своей краткосрочной и долгосрочной жизни, и убедитесь, что не сбиваетесь с пути. Принимайте решения, которые позволят постепенно достигать поставленных целей. Конечно, самое главное — не пренебрегать планами и оставаться сосредоточенным, чтобы посвятить время и усилия. И если вы все еще терпите неудачу, по крайней мере, вы знаете, что сделали все, что могли.
Позитивное мышление не только позволит лучше относиться к жизни, но и является одним из правильных ключей к преодолению страха неудачи. Ум настолько силен, что, когда он настаивает на идее, она становится реальностью. Так что заставьте свой разум генерировать положительные мысли, отражайте отрицательные эмоции, такие как страх. Повторите, что вы можете это сделать, вместо того, чтобы думать, что не получится.
Чтобы преодолеть страх неудачи, очень важно ценить себя как личность. Когда вы свои способности, уверены в себе и доверяете сильным сторонам, неудача — это просто еще одно слово в языке.
Игнорируйте страх, и вы преодолеете все препятствия. Научитесь видеть неудачу, как эмоцию, которая находится вне реальности, придайте ей форму, цвет, имя и начните относиться к ней как к совершенно чуждой привычке.Важно решить, когда действовать со страхом или с уверенностью. Управляйте своими мыслями, сдерживайте беспокойство и действуйте.
Подумайте о том, чего вы упускаете, если не рискуете, это также поможет преодолеть страх неудачи. Когда осознаете все, чего избегаете, просто из-за простой эмоции, почти невозможно не набраться смелости и не действовать. Проанализируйте все, чем рискуете, и что упускаете; это позволит вам увидеть, во сколько обходится поддаться эмоции.
Наконец, чтобы преодолеть страх, вы должны потерпеть неудачу. Это не конец жизненного успеха, напротив, ситуация, которая помогает учиться на ошибках, анализировать, что пошло не так или что нужно было бы сделать лучше, возможно, переформулировать свои планы. Неудача — это просто неожиданный результат того, чего вы хотели. Увидеть это как таковое и не отказываться от борьбы необходимо, чтобы не позволить страху доминировать над остальной частью вашей жизни.
Лучше попробовать и не получить нужный результат, чем всю жизнь бояться рискнуть.
