Артрит и воспаление суставов — как лечить домашними средствами
Забота о суставах — основа их здоровья и отсутствия боли. Однако некоторые состояния, такие как артрит, могут вызывать воспаление и дискомфорт, существенно влияющий на качество жизни. Важно получить соответствующее лечение в зависимости от состояния, но есть также некоторые домашние средства, которые могут помочь уменьшить боль в руках и снять воспаление.
Что делать:
Если вы внезапно почувствуете боль и отек в суставах рук без причины, очень важно обратиться к врачу для осмотра. Специалист может рассказать, в чем источник проблем и что с ними делать.
Очень простое и эффективное домашнее средство для уменьшения воспаления суставов рук — прикладывать к этой области прохладные компрессы из ромашки. Такое растение — мощное природное противовоспалительное средство, имеющее множество преимуществ для здоровья. Чтобы облегчить артрит с помощью ромашкового чая, используйте натуральные травы. Вскипятите воду и дайте ромашке настояться пять минут. Как только он станет достаточно теплым, смочите компресс в травяном чае и приложите его непосредственно к пораженным суставам рук. Повторяйте процесс, пока настой не остынет. Вы можете применять это домашнее средство с ромашкой трижды в день.
Травяные чаи с имбирем также очень эффективны при опухших суставах рук. Как и ромашка, корень имбиря является мощным естественным противовоспалительным средством, имеющим множество преимуществ для здоровья. Приобретите корень имбиря в любом супермаркете, очистите его, натрите на терке и залейте кипятком. Дайте ему проявить свои полезные свойства в настой в течение 5 минут. Когда он станет достаточно теплым, нанесите его так же, как ромашку.
Общеизвестно, что алоэ вера очень полезно для здоровья. Это идеальное домашнее средство для облегчения боли при артрите и помощи при опухших или воспаленных суставах рук. Если вы страдаете хронической болью в руках, стоит завести дома алоэ. Когда суставы рук опухнут, срежьте с растения лист и вычерпайте мякоть. Нанесите мякоть прямо на пораженный участок — она обладает очень успокаивающим охлаждающим эффектом — и дайте ей подействовать в течение 20 минут.
Морская вода из-за высокого содержания йода является еще одним хорошим естественным средством для уменьшения воспаления суставов и облегчения артрита. Окунув руки в теплую морскую воду, вы быстро почувствуете облегчение. Если нет легкого доступа к морской воде, можете добавить большую горсть крупной соли в кастрюлю с теплой водой, окунуть в нее руки как минимум на 10 минут.
Помимо этих домашних средств, некоторые продукты особенно полезны при боли в суставах рук и артрите благодаря своим противовоспалительным свойствам. Рекомендуем попробовать: ананас, льняное семя или лен, тыкву, вишню, красный виноград, семена чиа.
